Bahaya Begadang, Berakibat Stroke hingga Koma Meski Usia Masih Muda

Bahaya Begadang
Bahaya Begadang/Net

Ragam, SAKATA: Ilmuan mengingatkan agar tidak banyak begadang karena akibatnya bahaya, bisa berakibat pada stroke hingga koma.

Seperti yang viral di media sosial TikTok akhir-akhir ini. Ada seorang wanita yang mengaku terkena stroke di usia muda, lantaran sering begadang.

Bacaan Lainnya

Pemilik akun @Olsza Lauuu yang menceritakan pengalannya. Ia sempat dirawat di rumah sakit akibat pendarahan di pembuluh dara otak yang menyebabkan dia stroke.

Di dalam video yang dibagikannya, akun @Olsza Lauuu mengunggah foto saat ia di Rumah Sakit. Ketika itu posisinya sedang koma.

Ia pun menjelaskan penyebab dia terbaring koma di Rumah Sakit. Karena pembuluh darah di otaknya ada pendarahan. Cerita tentang itu pun sudah dikutip oleh detik pada Senin (6/6/2022) atas izin pengunggah.

Olsza menyampaikam bahwa pemicu utama ia terkena stroke adalah karena terbiasa begadang hingga baru tidur selesai salat subuh.

Ia berperilaku demikian karena merasa lebih produktif apabila melakukan aktivitas atau pekerjaan saat malam hari.

“Cuma karena merasa kalau malam tuh aku lebih produktif,” tulis dia. “Aku gitu terus semenjak mulai pandemi. Sampai 2021 kemarin. Dan akhirnya aku drop masuk ICU, koma,” sambung dia.

Pakar kesehatan tidur dari RS Mitra Kemayoran, dr Andreas Prasadja juga menjelaskan bahaya dari begadang.

Ia mengungkapkan, masyarakat Indonesia masih sering menganggap tidur kemalasan atau tidak produktif.

Justru, kata dia, begadang atau memaksa diri untuk tidak tidur adalah awal dari segala penyakit.

Andreas mengungkapkan bahwa kesehatan bukan cuma dari makan dan olahraga. Yang paling dasar itu cukup tidur.

Apabila begadang, menjadi berantakan semua. Olahraga jadi berbahaya, mau produktif pun justru jadi menurun performanya.

dr Andreas juga mengungkapkan, bahaya begadang atau kurang tidur membuat umur semakin pendek. Selain itu, berikut beberapa efek dari sering begadang menurut dr Andreas:

Performa Otak Menurun
Begadang membuat konsentrasi menjadi menurun. Tidur yang terganggu, membuat kesehatan dan performa otak juga terganggu.
Kecelakaan Kerja
Karena begadang, kondisi tubuh lemah dan menimbulkan ngantuk. Konsentrasi bekerja pun menurun.
Daya Tahan Tubuh Menurun
Obesitas.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.