Ragam, SAKATA.ID: Manfaat jintan hitam baik untuk kesehatan. Masyarakat biasa menyebut tanaman ini dengan nama Habbatussauda.
Jintan hitam sering dimanfaatkan untuk bahan masakan di rumah. Tanaman ini bisa menjadi bahan yang kerap kali memperkaya cita rasa pada sebuah masakan hingga menjadi lebih nikmat.
Setidaknya ada tujuh manfaat yang bisa didapatkan oleh Anda jika rutin mengkonsumsi jintan hitam.
Tetapi jangan dimakan secara langsung karena rasanya pahit dan juga pedas. Ada baiknya dicampur dengan makanan lain yang bisa mengurangu rasa phit dan pedasnya.
Berikut kami ulas manfaat dari jintan hitam.
Mengatasi Penyakit Asma
Manfaat pertama dari rempah bernama jintan hitam ini adalah bisa mengatasi gejala penyakit asma.
Hal ini telah dibuktikan melalui sebuah riset. Mengobati asma dengan konsumsi jinten hitam.
Hal ini akan menurunkan frekuensi mengi dan batuk.
Selain itu jika secara rutin mengkonsumsi jintan hitam ini juga mampu menjaga fungsi kerja paru-paru.
Pemakaian jintan hitam tingkat keefektifannya lebih kecil daripada obat seperti, theophylline dan salbutamol untuk mengobati gejala asma.
Mengatur Kadar Gula Dalam Darah
Manfaat kedua dari jinten hitam adalah mampu membantu mengatur kadar gula dalam darah terutama yang terkena penyakit diabetes.
Jintan hitam memang sudah terkenal sangat baik untuk dikonsumsi para penderita diabetes.
Sebuah riset pun dilakukan dan berhasil membuktikan bahwa ekstrak jintan hitam ini bisa mengurangi kadar gula dalam darah rata-rata dan resistensi insulin.
Mengkonsumsi jintan hitam juga sangat baik untuk non penderita diabetes. Karena dapat mengatur kadar gula dalam darah agar tetap stabil sehingga mencegah terjadinya penyakit diabetes.
Mencegah Infeksi untuk Penyakit Flu, Hepatitis C, dan HIV
Manfaat jintan hitam juga dapat mencegah terjadinya infeksi. Karena jintan hitam memiliki sifat antibakteri dan juga antivirus.
Kandungan tersebut sudah diuji dari penelitian yang menyatakan kalau obat herba ini dapat mencegah virus pemicu hepatitis C, HIV, dan flu.
Jintan hitam juga mampu mencegah pertumbuhan bakteri dan jamur, sehingga ia dipercaya dapat melawan infeksi.
Mengurangi Kolesterol
Jintan hitam diyakini menjadi obat herbal yang manjur untuk mengurangi kadar kolesterol jahat atau LDL dalam darah.
Ada 17 riset yang menyatakan kalau jintan hitam bisa mengurangi kadar kolesterol HDL dan trigliserida dalam darah secara efektif.
Membasmi Penyakit Kanker
Manfaat jintan hitam atau habbatussauda berikutnya adalah dapat membasmi penyakit kanker yang belum ada obatnya.
Rempah ini ternyata mengandung senyawa antioksidan etanol yang mampu menghambat perkembangan sel kanker ganas. Hal ini pernah diuji coba pada tikus lab.
Kandungan etanolnya menghasilkan kira-kira 80% efek perlindungan pada stres oksidatif dalam tubuh.
Apabila radikal bebas dalam tubuh terlalu berlebihan maka, tubuh akan mengalami stres oksidatif. Akhirnya, bisa memicu rusaknya berbagai sel dalam tubuh dan menyebabkan munculnya penyakit kronis seperti, kanker.
Mengobati Penyakit Rematik
Rematik menjadi salah satu penyakit yang sangat ditakuti oleh masyarakat Indonesia dan bahkan penyebabnya juga beragam.
Manfaat ini juga telah dibuktikan melalui sebuah riset yang diujikan kepada 43 wanita penderita rematik ringan hingga sedang.
Hasilnya bahwa meminum kapsul minyak jintan hitam atau plasebo setiap hari dalam satu bulan. mampu mengurangi gejala arthritis, tingkat penanda peradangan darah, dan jumlah sendi yang bengkak.
Mengobati Penyakit Alergi
Manfaat jintan hitam yang terakhir adalah mampu dimanfaatkan untuk penyakit alergi.
Dalam sebuah penelitian menunjukkan bahwa minyak habbatussauda ini dapat menurunkan gejala alergi.
Gejala yang mulai dari penyumbatan di hidung, hidung gatal, hidung berair, dan bersin-bersin usai pemakaian dua minggu.
Sedangkan, penelitian lain juga menunjukkan kalau minyak jintan hitam berpeluang dapat mengobati penyakit lainnya. Adapun sinusitis bisa diobati karena kandungan senyawa antiinflamasi, antioksidan, antihistamin, antimikroba dan efek analgesik di dalamnya.
Manfaat jinten hitam ini bisa kita dapatkan hanya dengan mencampurnya dengan makanan yang biasa kita konsumsi.
Memang sekarang bentuk habbatussauda ini ada dari berbagai bentuk mulai dari kaplet hingga bubuk. Namun khasiatnya sama saja asalkan memang benar-benar asli jintan hitam.