Lifestyle, SAKATA.ID: Cara merawat rambut rontok sangat mudah dan bisa dilakukan di rumah. Apalagi ketika pandemi belum berakhir, tentu saja kita tidak bisa pergi ke salon meski sudah mematuhi protokol kesehatan. Melakukan perawatan dari rumah jauh lebih aman karena tidak menimbulkan kerumunan.
Dilihat dari sisi medis, ini bukan kondisi berbahaya selama kerontokan tidak melebihi 100 helai per hari. Namun masalah rambut rontok tetap saja dianggap mengganggu. Di bahu, permukaan meja, kursi, lebih buruk lagi jika helaian rambut jatuh di makanan. Untuk itu masalah kerontokan perlu diatasi.
Mengelola Stress
Penyebab utama rambut rontok adalah stress berkepanjangan. Entah karena masalah keuangan, pekerjaan, atau bahkan percintaan. Mengelola stress merupakan keahlian yang bisa dipelajari oleh siapapun. Tulis anggaran sederhana, atur ulang prioritas, dan sibukkan diri dengan kegiatan positif.
Stress berkepanjangan bisa membuat orang kekurangan tidur dan kehilangan nafsu makan. Pastikan Anda mengelola stress dengan baik, agar imun tubuh tidak menurun di masa pandemi. Cara merawat rambut rontok juga bisa dilakukan dengan menghindari kebiasaan buruk di bawah ini.
Tidak Menyisir Rambut Saat Basah
Menyisir rambut saat basah merupakan kebiasaan buruk yang menyebabkan kerontokan. Saat basah, rambut cenderung rapuh dan kusut. Disarankan untuk menunggu rambut setengah kering, baru mulai menyisir dengan pelan. Pemilihan jenis sisir juga harus disesuaikan dengan kondisi rambut.
Tidak Menggosok-gosokan Handuk ke Rambut
Biasanya orang menggosok-gosokkan handuk ke rambut dengan tujuan cepat kering. Namun cara ini bisa menyebabkan rambut rontok dan bercabang. Sebaiknya keringkan rambut basah dengan cara ditepuk-tepuk oleh handuk. Perlakukan rambut dengan lembut, jangan diberi perlakuan kasar.
Hati-hati Menggunakan Hair Dryer
Penggunaan hair dryer dimaksudkan untuk mengeringkan rambut lebih cepat. Ketika memakai hair dryer, rambut juga bisa sambil ditata sesuai keinginan. Namun kita perlu tahu cara menggunakan hair dryer dengan tepat agar tidak menimbulkan masalah rambut rontok.
Awali proses pengeringan di bagian pangkal rambut. Angkat rambut bagian demi bagian, agar semprotan udara panas dari hair dryer bisa mencapai sela-sela pangkal rambut. Hati-hati agar tidak terlalu dekat dengan kulit kepala. Selanjutnya biarkan rambut bagian ujung kering dengan sendirinya.
Gunakan Conditioner
Selain memilih shampo yang tepat, penggunaan conditioner juga bisa mengatasi rambut rontok. Pilih conditioner yang mengandung Zinc untuk menguatkan rambut. Shampo berfungsi untuk membersihkan rambut, sedangkan conditioner bisa menutrisi setiap helaian rambut.
Setelah keramas, usapkan conditioner ke seluruh rambut. Biarkan selama lima menit, lalu bilas dengan air sampai bersih. Saat ini ada banyak conditioner dari brand lokal yang bisa kita temukan di minimarket. Harganya yang terjangkau membuat kita semakin terdorong untuk mendapatkannya.
Gunakan Vitamin Rambut
Terakhir, Anda bisa menggunakan vitamin rambut untuk mengatasi rambut rontok. Vitamin rambut juga berfungsi melindungi rambut dari suhu panas hair dryer dan catok. Sehingga Anda perlu menyediakan vitamin rambut sebagai perawatan rutin untuk mengatasi kerontokan.
Demikian tips merawat rambut rontok yang bisa Anda terapkan di rumah. Jika rutin diterapkan setiap hari, rambut akan menjadi semakin kuat dan panjang. Wanita tentu lebih suka memanjangkan rambutnya agar terlihat lebih cantik dan anggun.